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대구 척탑병원 기분좋아 남기는 이용후기 허리 협착과 신경 눌림으로 고생하고 계신 아버지를 모시고 입원하고 퇴원하고 이원까지 한 주간이 정신없이 지나갔습니다. 주위에서 모두 좋다는 병원 추천해 주시겠지만 처음 이용한 척탑병원 이용 후기 남겨봅니다. 이상이 느껴지면 바로 병원 가시라 농사지으신 아버지는 허리뿐만아니라 여기저기 아프지 않은 곳이 없는 연세입니다. 무릎 수술도 하셨고 어깨 인대 파열로 고생하셨고 심장 스탠스 시술도 하신 분입니다. 요 근래 허리가 아파서 계속 이병원저병원 다니며 통증 주사만 맞으셨다고 합니다. 그러다 자전거 타고 가시다 넘어져 심하게 부딪히며 더 악화되어 걷지 못하실 정도가 되었습니다. 통증 주사 맞으러 다니실 때 검사만 하셨어도 이 정도는 아닐 텐데 의사분이 많이 안타까워하셨습니다. 어르신들이 통증이 잘 잡히지 않고.. 2023. 6. 29.
꿀마늘 햇마늘 나올때 만들어 두고 먹는 보약 마늘꿀절임 꿀마늘 만들기 마늘을 익혀 꿀울 넣어 절여 만드는 것이 꿀마늘입니다. 마늘을 익히면 항산화 물질이 증가하여 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 햇마늘이 나오는 이때 많이 만들어 매일 조금씩 먹으면 좋은 꿀마늘의 효능과 만드는 법을 알아봅니다. 꿀마늘의 효능 마늘꿀절임은 알싸하고 매운맛을 줄이기 위해 한번 쪄서 꿀에 절여 숙성시켜 먹는 간단하지만 몸에 좋은 마늘 먹는 방법입니다. 마늘은 물에 끓여도 약효성분이 파괴되지 않습니다. 마늘을 익히면 항산화 물질이 증가합니다. 혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 익힌 마늘은 쫄깃한 식감과 달고 고소한 맛이 더 해집니다. 꿀과 함께 담가먹으면 오랫동안 보존하기 좋습니다. 매일 공복에 2~3알씩 먹습니다. 체력증진과 피로해소에 도움을 줄 수 있습니다. 노폐물.. 2023. 6. 24.
대구 갑상선 검사 영남유외과 세침검사하고 왔어요 몇 번의 검진에도 갑상선에 혹이 보인적이 없었는데 올초 건강검진에서 발견했습니다. 건강검진한곳은 내과인데 여기서는 바로 조직검사를 할 수 없다고 유외과를 알아보고 검사하라는 의사 선생님의 권유로 영남유외과를 방문하고 세침검사를 하고 왔습니다. 대구 갑상선 검사는 어디서? 건강검진하며 초음파로 갑상선 검사를 많이 하는데 한번도 다른 소견을 보지 못해 검사하는 곳이 다르다는 것을 몰랐습니다. 유방 관련 갑상선 관련 진료와 치료를 보는 곳이 유방외과 또는 유외과라고 합니다. 유방관련한 검진은 산부인과가 아니라 유외과를 찾으시면 됩니다. 처음 알게 된 진료과 유외과, 동대구역 건너편에 있는 영남유외과에 다녀왔습니다. 예약은 받지 않고 매일 오는 순서대로 진료를 보시는데 오전은 9시, 오후는 2시에는 오셔야 시간.. 2023. 4. 25.
몸매관리중 식전에 먹으면 체중감량 좋은 음식 몸매관리 한다고 무작정 굶을 수는 없습니다. 그러면 요요현상으로 살이 다시 찌거나 오거나 후유증이 남기도 합니다. 건강하게 체중감량을 하고 지속하는 것이 제일 중요한데 식사 전 음식섭취로 밥과 연등 탄수화물을 적게 먹을 수 있습니다. 식사 전 체중 감량에 도울을 줄 수 있는 음식을 알아보겠습니다. 물과 차 물과 차는 자주 마실수록 몸속 신진대사가 활발해지고 체내 노폐물이 빠져나가 건강관리에 조움을 줍니다. 몸속 대사가 활발해지면 에너지 소모가 잘되어 체중감량에 도움을 줄 수 있습니다. 몸속 수분이 채워져 배고픔이 줄어 과식을 방지하는 효과도 있습니다. 녹차는 항산화성분인 카테킨이 지방분해에도 도움을 줍니다. 바로 식전보다 자주 마셔주면 좋습니다. 오이 칼로리가 낮른은 오이는 95% 이상이 수분으로 이루어.. 2023. 4. 7.
환절기 유행하는 바이러스 종류 3가지 환절기 내내 나으려면 아프고 아주 독한 감기를 앓고 있습니다. 마스크를 벗고 좀 다니려나 싶은데 꽃놀이도 아파서 못 갈 정도의 몸살기운이 너무 힘들게 합니다. 어느 때보다 개인위생을 철저히 해야 하는 환절기 유행 중인 바이러스 종류 3가지 알아보겠습니다. 1. 흔한 감기 원인 리노바이러스 주로 4월에서 5월 또는 9월 환절기에 가장 많이 유행하는 감기 바이러스입니다. 목과 기관지 호흡기에 감염을 일으키며 1일~3일의 잠복기를 거쳐 두통, 콧물, 코막힘, 기침과 열이 나기도 합니다. 다른 바이러스보다 감염증상은 작으며 일주일정도면 호전되는 증상을 보입니다. 기관지가 약한 분들은 폐렴으로 이어질 수 있어 초기에 검진과 치료가 필요합니다. 2. 파라인플루엔자바이러스 파라인플루엔자 바이러스는 기침소리가 컹컹 개.. 2023. 4. 5.
두번째 미레나 시술 솔직한 후기 미레나 시술 5년 지나 두 번째 솔직한 후기 미레나 시술로 삶의 질이 완전 변한 사람입니다. 앉아서 계속할까 말까를 고민하는 동안 여행도 마음대로 못 가고 생리일만 돌아오면 걱정이 한가득인 인생은 계속 반복됩니다. 5년이 흘러 두번째 시술을 하고 나서 아직 고민이신 분들을 위해 정리해 보았습니다. - 목차 - 1. 미레나 2. 미레나효과 3. 미레나 부작용 4. 미레나시술 소요시간. 5. 미레나 시술 후. 6. 2번째 미레나 시술 후기. 1. 미레나 미레나는 T자 모양 플라스틱으로 호르몬이 나오는 자궁 내 피임장치입니다. 한번 삽입한 루프에서 5년간 일정한 황체호르몬이 흘러나오도록 만든 기구입니다. 영구피임법을 제외한 모든 피임법 중 가장 높은 피임률과 신뢰성을 가지며 5년 동안 피임걱정도 없고 매월 생.. 2023. 3. 9.
내장지방 빼는법 생활속 습관 5가지 각종 질환을 부르는 내장지방 빼는법 뱃살을 빼겠다고 무작정 굶어서는 내장지방이 사라지지 않습니다. 눈에 보기에도 배가 나온 분들도 위험하지만 마른 몸에 내장지방을 가지고 계신 분들이 더 심각한 상황으로 생활 속 습관 개선으로 내장지방 빼는법을 알아보겠습니다. - 목차 - 1. 내장지방 알아보기 2. 정제 탄수화물 줄이기 3. 간헐적 단식 4. 운동습관 들이기 5. 식사후 습관 6. 생활속 습관 개선 1. 내장지방 피하지방은 건강을 위협하지는 않지만 내장지방은 우리 배속 내장 사이사이에 끼어져 있고 건강을 위협할 수 있습니다. 몸속 대사질환을 일으켜서 인슐린 저항성 당뇨와 심혈관계 합병증을 일으키고 나아가 심근경색 뇌졸중까지 일으킬 수 있는 내장지방입니다. 내장지방이 돌아다니다 혈관에 끼이면 고지혈증이 되.. 2023. 3. 6.
만성 염증 영양제 고약사도 먹는 제품 만성염증을 개선하는 유튜브 고약사도 챙겨 먹는 영양제 몸에 이상이 없는데 아프거나 잇몸이 자주 붓고 헐거나 얼굴에 뾰루지가 올라오고 툭하면 감기가 자주 걸리고 아프다면 만성염증이 문제라고 생각하시면 됩니다. 자주 피곤함을 느끼고 있어 영양제를 제대로 챙겨 먹는지 궁금했는데 유튜브 약사가 들려주는 약이야기의 고약사님의 만성 염증에 관한 영상에서 알려주셔서 정리해 드립니다. - 목차 - 1. 오메가 3 2. 마그네슘, 비타민B군. 3. MSM, 비타민C, 피크논제놀, 레스베라셀. 4. 기본 오. 마. 비 챙겨 먹기 1. 오메가 3 다은 영상에서도 늘 강조하는 오메가 3, 마그네슘, 비타민은 기본으로 섭취하라고 합니다. 오메가 3은 항 염증 성분중 가장 유효하고 장기간 복용하더라도 부작용이 없고 이로운점이 많.. 2023. 3. 5.
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