반응형 뇌두1 수삼 효능과 제대로 먹는 방법 🌿 수삼 제대로 먹는 방법📋 목차💚 수삼의 효능과 특징✂️ 뇌두 처리와 손질법🍽️ 수삼 먹는 방법⚠️ 섭취 시 주의사항❓ FAQ 💚 수삼의 효능과 특징 수삼은 밭에서 캐낸 그대로의 생 인삼을 말해요. 말리거나 가공하지 않은 신선한 상태라서 영양소가 가장 풍부하게 살아 있어요. 9월부터 11월까지가 수삼 제철이라 이 시기에 가장 많이 유통되고 맛도 좋답니다. 인삼의 주요 성분인 사포닌이 풍부해요. 사포닌은 면역력을 높이고 피로 회복에 탁월한 효과가 있어요. 특히 진세노사이드라는 성분이 40여 종이나 들어 있어서 만병통치약이라 불릴 만큼 효능이 다양해요. 혈액순환 개선에 정말 좋아요. 혈관을 확장시키고 혈액을 맑게 해서 고혈압이나 동맥경화 예방에 도움이 돼요. 손발이 차가운 수족냉증이 있는 분들이.. 2026. 1. 2. 이전 1 다음 반응형
