반응형 내장지방빼는법1 내장지방 빼는법 생활속 습관 5가지 각종 질환을 부르는 내장지방 빼는법 뱃살을 빼겠다고 무작정 굶어서는 내장지방이 사라지지 않습니다. 눈에 보기에도 배가 나온 분들도 위험하지만 마른 몸에 내장지방을 가지고 계신 분들이 더 심각한 상황으로 생활 속 습관 개선으로 내장지방 빼는법을 알아보겠습니다. - 목차 - 1. 내장지방 알아보기 2. 정제 탄수화물 줄이기 3. 간헐적 단식 4. 운동습관 들이기 5. 식사후 습관 6. 생활속 습관 개선 1. 내장지방 피하지방은 건강을 위협하지는 않지만 내장지방은 우리 배속 내장 사이사이에 끼어져 있고 건강을 위협할 수 있습니다. 몸속 대사질환을 일으켜서 인슐린 저항성 당뇨와 심혈관계 합병증을 일으키고 나아가 심근경색 뇌졸중까지 일으킬 수 있는 내장지방입니다. 내장지방이 돌아다니다 혈관에 끼이면 고지혈증이 되.. 2023. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
