지나치지 말자! 남성 갱년기 증상과 극복 방법
남성 갱년기 증상과 극복 방법목차남성 갱년기란?남성 갱년기의 주요 증상남성 갱년기의 원인진단 방법치료 및 관리 방법생활 습관 개선 방법FAQ 남성 갱년기(안드로포즈, Andropause)는 나이가 들면서 남성 호르몬(테스토스테론) 수치가 점차 감소하면서 나타나는 신체적, 정신적 변화예요. 여성의 갱년기처럼 갑작스럽게 찾아오진 않지만, 서서히 진행되며 삶의 질에 영향을 미칠 수 있어요. 대개 40~60대 남성에게서 발생하며, 피로감, 우울감, 근육 감소, 성욕 저하 등 다양한 증상이 나타날 수 있어요. 하지만 이를 자연스러운 노화 현상으로만 받아들이기보다는, 적극적으로 관리하면 삶의 질을 높일 수 있답니다. 이번 글에서는 남성 갱년기의 원인, 증상, 치료 방법, 생활 습관 개선 방법 등을 자세히 알아볼 거..
2025. 2. 19.
