아침저녁으로 기온차가 심해지고 환절기와 다가올 겨울을 대비해 좋은 영양제와 건강기능식품이 없을까 하고 찾게 되는 시기입니다. 건기식은 건강기능식품을 줄여 얘기하는 말이고 좋다고 해서 먹고 있는 제품들이 건기식이 아닌 경우가 많습니다. 올바르게 선택하고 확인하는 건강기능식품 인증마크 알아보겠습니다.
건강기능식품 의미
인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 정제, 캡슐, 액상 등 여러 가지 제형으로 제조 가공한 식품을 말함(건강기능식품에 관한 법률 - 출처 한국건강기능식품협회) 많은 사람들이 어디에 좋다는 설명을 의약품으로 생각하고 오남용 하는 경우가 있지만 설명 그대로 약이 아니고 꾸준히 챙겨 먹는다면 부족한 영양섭취에 도움을 줄 수 있는 식품입니다.
건강기능식품 인증마크
많은 광고와 추천하는 제품이 많지만 안전과 기능이 검증된 건강기능식품을 찾기 힘드시다면 제일 먼저 포장 겉면에서 건강기능식품 마크를 확인하고 성분의 함량과 내용을 꼼꼼히 따져 선택을 해야 합니다. 마크는 식품의약 안전처가 시험을 통해 기능성 원료와 건강기능식품의 과학적 근거를 평가하고 인정할 때만 표기가 가능한 것입니다.
건강기능식품은 질병 치료제 의약품이 아니고 신체 기능 유지 및 생리기능 화성화 개선을 목적으로 하는 기능식품으로 허위 과대광고를 피하기 위해 한국 건강기능식품협회의 표시 광고 사전심의필 마크를 확인하는 것도 좋은 선택에 도움을 줄 수 있습니다.
GMP 인증 마크
"Good Manufacturing Practice"의 약자 GMP 인증은 품질이 우수한 건강기능식품을 제조하는데 필요한 요건을 설정하는 기준으로 이 마크가 있는 건강기능식품은 제조공정상 표준화된 작업관리 위생관리를 통해 생산되었다는 것을 확인할 수 있습니다. 건강기능식품 외 의약품, 화장품, 한약재 등에서 확인할 수 있습니다.
HACCP 해썹 인증마크
건강기능식품에따라 한국식품안전관리 HACCP 인증만 표기되어 있기도 합니다. 원재료부터 제조, 가공, 보존, 유통 단계를 거처 소비자가 섭취하기 전까지 단계별 위해요소를 안전하게 관리하는 식품안전관리체계를 나타내는 인증마크입니다.
원재료와 가공방법에 따라 인증마크는 조금씩 다르지만 나를위한 가족을 위한 건강기능식품을 선택할 때 건강기능식품 인증마크를 기준으로 선택한다면 좀 더 안전하고 건강한 선택을 하는데 도움이 될 것입니다.
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